夺命山泉：清澈≠安全

别被山泉的“高颜值”骗了

自然水中是否含有这些“有毒有害物质”，很难通过肉眼判断。即便清澈流动的山泉，也无法保证绝对安全。户外的水受外界环境因素影响也很大，水质具有不稳定性，容易被污染。

微生物刺客：常见的细菌有伤寒杆菌、诺如病毒等致病细菌；

寄生虫，无法用肉眼判断；1个病毒粒子即可致病。

隐性滑雪污染：上游矿区重金属（铅/汞）、农田的农药化肥；“硬核”大颗粒杂质，如泥沙、腐叶等；还有水蛭、昆虫、螺类等野外生物，对人体健康存在威胁。

**冰川水高危误区**：冰封万年的古老微生物可能复苏。

出发前根据行程，带够符合卫生标准的瓶装水/桶装水！按每日至少3L标准携带（含烹饪用水），这是最可靠的选择。当然，储水容器和饮具务必清洁。

不得已必须使用野外泉水、井水等临时水源时，首先应该将水过滤和沉淀，再把水彻底煮沸平原1分钟/高原3分钟+过滤沉淀，，能杀死绝大部分细菌、病毒、寄生虫。

清洗果蔬、做饭、漱口，以及清洁烹饪用具，在野外制作食品，全过程都要用安全的水。可携带便携式滤水器、净水片（含氯制剂）作为应急方案。

外出旅游时，一定要注意保护好水源，露营时需距水源至少50米，不在水源地洗衣服、洗车、倾倒垃圾等，避免排泄物污染。

发现污染及时举报（12369环保热线）。

旅途中出现发热、腹泻，立即停止行程就医，保留可疑水源样本供检测，记录饮用时间及症状出现时间，并告知医生详细情况。

出发~